مدیتیشن لحظههای حضور، سکون و سکوت در دنیای پرسرعت امروز، ذهن انسان دائماً میان گذشته و آینده در حرکت است. همین سرگردانی ذهن باعث افزایش استرس، اضطراب، خستگی ذهنی و
آموزش صفر تا صد یوگا برای بیماران خاص در کرج-آموزش یوگا برای همه در کرج
سامادی یا سامادهی در یوگا-آموزش کامل مرحله هشتم یوگا سامادهی کرج
فواید یوگا بر بدن مربی یوگای آقا در کرج: مشاوره خودشناسی و فواید یوگا بر بدن یوگا یکی از بهترین روشها برای دستیابی به سلامت جسمی و روانی است. در
یوگا در خانه برای کاهش استرس ,اضطراب و افسردگی
اینتگرال یوگا یک روش جامع و چندوجهی از یوگا است که توسط سوامی ساتچیداناندا بنیانگذاری شده است. این سبک یوگا ترکیبی از جنبههای مختلف یوگا شامل آسانا (تمرینات بدنی)، پرانایاما
یوگا، یکی از روشهای طبیعی و سنتی برای بهبود سلامت و رشد فیزیکی و روانی انسان، در کرج نیز به عنوان یک روش درمانی برای آرتروز مورد توجه قرار گرفته
