هر هفته در بوستان جنگلی کرج با مدیتیشن گروهی رایگان، پیادهروی در طبیعت و یوگانیدرا، آرامش ذهن و بدن را تجربه کنید. این برنامه هفتگی فرصتی بینظیر برای کاهش استرس،
به گروه مثبت اندیشی کرج بپیوندید! جلسات رایگان انگیزشی، مدیتیشن و کارگاههای آموزشی برای افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس و رشد فردی در کرج. همین امروز رایگان ثبتنام کنید
شرکت در گروه رایگان کمکدرمانی افسردگی و اضطراب در کرج با مدیتیشن، یوگانیدرا و فرکانسدرمانی. جلسات هفتگی با روشهای نوین آرامسازی ذهن و بدن برای کاهش استرس، بهبود خواب و
با تمرین روزانهی سلام بر خورشید (Surya Namaskar)، گردش خون، انعطافپذیری و آرامش ذهن را افزایش دهید و روند پیری را بهطور طبیعی کند کنید.
مدیتیشن هدایتشده عمیق | آرامش ذهن و فعالسازی شهود درونی با فایل صوتی ضبطشده با مدیتیشن هدایتشده عمیق، ذهن خود را آرام کنید و به شهود درونیتان دست یابید. فایل صوتی
با مدیتیشن خواب شبانه ذهنتان را آرام کنید، اضطراب را کاهش دهید و خوابی عمیق را تجربه کنید. فایل صوتی رایگان از کانال تلگرام قابل دانلود است.
با فرکانس صوتی ۱۰ هرتز، تمرکز ذهنی و آرامش را برای افراد مبتلا به ADHD افزایش دهید. دانلود رایگان از کانال تلگرام – لینک در بیو. مناسب برای نوجوانان و
رهایی از خاطرات تلخ و احساسات سرکوبشده با مدیتیشن صوتی امیر بیدرنگ، مربی یوگا در کرج. دانلود رایگان از کانال تلگرام و شروع آرامش درونی.
سارپ آسانا در یوگا(وضعیت مار)Sarpasana (Snake Pose) | فواید، روش انجام و تأثیرات ذهنی و جسمی یوگا
مدیتیشن صوتی تصویرسازی ذهنی با صدای استاد امیر بیدرنگ، مربی یوگا در کرج. اتصال به طبیعت، آرامش ذهنی، دانلود رایگان از تلگرام.
